HERE'S WHAT'S HAPPENING IN OUR COMMUNITY!
Du behöver inte bli extrem men du måste räkna med att inte ses som normal
Det som faktiskt spelar roll är om du tränar tillräckligt bra, äter tillräckligt bra, sover tillräckligt bra och hanterar stress tillräckligt bra.
Nya erfarenheter
Vi coachar och vägleder dig. Det finns inga framgångsrika projekt utan plan och avstämningar längs vägen. Med nya erfarenheter föds nya frågor. Med ny kunskap föds nya möjligheter.
Tack för att du tagit ditt ansvar under pandemin
Vi justerade tidigt antalet deltagare per pass. Det visade sig att vi var inne på helt rätt spår. Våra egna regler är ungefär dubbelt så noggranna som den nya pandemilagen.
Tuff start med en triumf i slutet
Vi förbereder oss på en tuff start Kalenderåret 2020 är över. Det struntar Moder Jord blankt i. Det som sker kommer att ske ändå. Utmaningarna
-22 kg fett, + ökad livskvalitet
Thomas Magnusson, 53 år, berättar här om sin fantastiska förändring! Du är ett föredöme Thomas. Gör som Thomas, boka en kostnadsfri konsultation och låt oss
Träningsparadoxen
Att du hittar vältränade individer i alla åldrar och av olika kön på en träningsanläggning som vår är ett kvittot på att vi levererar resultat.
Acceptera allt som händer
Filosofen Epictetus sa en gång, “Undvik att önska att allt som händer ska ske enligt din vilja. Önska hellre att allt sker precis som det
Framgång förtjänas
Det är livsstil och kontinuitet som håller dig frisk och stark. Snabba lösningar finns bara på löpsedlarna. Vi ser tydligt hur de medlemmar som lyckas bäst är de som håller ut över tid. Det vi vet med säkerhet är att livet kommer att sätta käppar i hjulet för oss alla. De som tålmodigt kämpar vidare när dessa svackor inträffar kommer nå sina mål tillslut.
Bålstabilitet
Vår vän David Hassan på Totusfitness spelade in en kort film om bålstabilitet som är värd att delas i alla forum. På ett enkelt och
Varför gör vi det här?
Idag fick jag frågan som vi då och då ställer oss själva eller kompisen bredvid när det där jobbiga passet precis ska börja. Frågan kom
POPULAR POSTS
Schedule
Your
Free Intro
Talk with a coach about your goals, get the plan to achieve them.
