Results For Category: "Uncategorized"
Det finns mer i varje person än vad man kan tro. Det är jag ett levande bevis på!
mars 24, 2022Anna Bellman kände hur kroppen begränsade henne med värk och stelhet. Efter tips om CrossFit Medis & Sickla tog hon mod till sig att testa….
Då, somnade på soffan. Nu, piggare och rörligare.
mars 24, 2022Här berättar Marisol om hur hennes energi var helt slut efter jobbet men hur träningen gav tillbaka styrkan och kraften i vardagen. Vi vet att…
Efter många år på traditionellt gym. Nu är det väldigt mycket roligare med styrketräning.
mars 24, 2022Van vid träning men ny inom CrossFit. Martin upplevde en tydlig framgång som han själv inte kunnat åstadkomma på egen hand. Här delar han med…
Förr – låg motivation. Nu – ”här vill jag vara jämt”.
mars 24, 2022Vill du också förändra din livssituation, kontakta oss så hjälper vid dig. Första steget är att boka kostnadsfri konsultation. Louise, vad var dina största utmaningar…
Från ingen kontinuitet till en central del i vardagen.
mars 24, 2022Här delar Klara med sig av sin resa inom CrossFit. Idag är träningen en viktig del av hennes vardag som ger henne glädje, gemenskap och…
CrossFit som sport och CrossFit som träning
mars 22, 2022BFF Open (och The CrossFit Open) är över. Vi har svettats, våndats, och firat framgångar tillsammans. Några har presterat bättre än sina förväntningar och andra…
BFF Podcast #8 – Att träna med skador
mars 17, 2022Skador är en del av livet precis som sjukdomar. Vi pratar om perspektiv och strategier. Hur du ska förhålla dig och göra det bästa av…
Vem behöver beröm?
mars 8, 2022Salutogenes betyder hälsans ursprung (latin salus, hälsa och grekiska genesis, ursprung). Det salutogena perspektivet fokuserar på vilka faktorer som orsakar och vidmakthåller hälsa mer än…
Ryggproblemen sedan tonåren är borta
februari 24, 2022Kati Raitinen berättar här om vad hennes förändring sedan hon började träna med oss på CrossFit Medis & Sickla. Vill du också uppleva en starkare…
Vad betyder teknik?
februari 22, 2022Ofta hör vi någon säga: “jag vill bara fokusera på tekniken”. Det gömmer sig delvis en tankevurpa i det som vi hoppas kunna reda ut….