Platå?
Karl April 29, 2021
När du inte längre utvecklas i samma takt brukar vi säga att du har nått en platå. Alla träffar en platå förr eller senare. Det
Menu
Here is what we found..
När du inte längre utvecklas i samma takt brukar vi säga att du har nått en platå. Alla träffar en platå förr eller senare. Det
Vad händer med dina vanor och beteenden under denna ljusa, härliga årstid. Tränar du tillräckligt ofta och tillräckligt bra? Äter du tillräckligt ofta och tillräckligt bra? Sover du tillräckligt ofta och tillräckligt bra? Hanterar du stress tillräckligt ofta och tillräckligt bra?
Det som faktiskt spelar roll är om du tränar tillräckligt bra, äter tillräckligt bra, sover tillräckligt bra och hanterar stress tillräckligt bra.
Vi coachar och vägleder dig. Det finns inga framgångsrika projekt utan plan och avstämningar längs vägen. Med nya erfarenheter föds nya frågor. Med ny kunskap föds nya möjligheter.
Vi justerade tidigt antalet deltagare per pass. Det visade sig att vi var inne på helt rätt spår. Våra egna regler är ungefär dubbelt så noggranna som den nya pandemilagen.
Vi förbereder oss på en tuff start Kalenderåret 2020 är över. Det struntar Moder Jord blankt i. Det som sker kommer att ske ändå. Utmaningarna
Att du hittar vältränade individer i alla åldrar och av olika kön på en träningsanläggning som vår är ett kvittot på att vi levererar resultat.
Filosofen Epictetus sa en gång, “Undvik att önska att allt som händer ska ske enligt din vilja. Önska hellre att allt sker precis som det
Det är livsstil och kontinuitet som håller dig frisk och stark. Snabba lösningar finns bara på löpsedlarna. Vi ser tydligt hur de medlemmar som lyckas bäst är de som håller ut över tid. Det vi vet med säkerhet är att livet kommer att sätta käppar i hjulet för oss alla. De som tålmodigt kämpar vidare när dessa svackor inträffar kommer nå sina mål tillslut.
Vår vän David Hassan på Totusfitness spelade in en kort film om bålstabilitet som är värd att delas i alla forum. På ett enkelt och
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
Learn more about our privacy & cookie policy.