Se vad som händer I vår community!

Hej, Det är en fantastisk känsla när kroppen börjar samarbeta med dig istället för att motarbeta dig. När du känner dig starkare för varje vecka….

Att ha ett konkret mål med sin träning är ofta det som gör skillnaden mellan att tänka på att komma igång och faktiskt göra det….

Om du funderar på att delta i ett HYROX-lopp, eller redan har anmält dig, har du säkert börjat tänka på hur du ska träna. Det…

“Träning” är för många är ett gymkort som inte används. Eller en jobbig post i ens budget. Kanske ett dåligt samvete. Något man ska börja…

Att börja träna är ett stort steg. Att sluta – det är ännu större.  Men det märks inte alltid direkt. Det börjar subtilt. Ett pass…

“Hur många mål för kost och träning har jag misslyckats att nå?” När någon börjar träna hos oss, handlar det nästan alltid om ett mål….

Ingen tror att de kommer träna i tre år – tills de gör det De flesta som börjar hos oss på CrossFit Sickla har inte…

Kan du bygga styrka efter 40? Absolut! Många tror att vi blir svagare ju äldre vi blir. Och det är sant att vi alla kommer…

Vi vet att det gnager. Att träningen aldrig riktigt blir av.  Eller att ändra kosthållning. Att du vill, men något – tid, motivation, mod –…

Balansen mellan intensitet och hets, särskilt inom träning och livsstil. Intensitet och hets kan ibland förväxlas inom CrossFit, men de är faktiskt väldigt olika. Intensitet…